Distorções Cognitivas

Distorções Cognitivas

Catastrofização Pensar que o pior de uma situação irá acontecer, sem levar em consideração a possibilidade de outros desfechos. Acreditar que o que aconteceu ou irá acontecer será terrível e insuportável. Exemplos: "Perder o emprego será o fim da minha…

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