O que você cumpriu das metas do começo do ano?
Quem não fez as tais promessas do começo do ano, aquelas que queremos realizar ao longo do ano? O ritual é válido, mas apenas se você conseguir tirar todas as metas do papel e colocá-las em prática.
Intenção sem ação continua sendo uma ideia, uma vontade, um sonho. Para que você consiga chegar ao final do ano estando satisfeito com você mesmo, é preciso agir sobre suas intenções e ter realizações e não frustrações. Você pode estar se perguntando como fazer isso, certo?
Nas minhas sessões de coaching, utilizo diversas abordagens, porque o que funciona com um coachee pode não ser eficiente com outro, porque somos seres individuais com modelos mentais diferentes um do outro.
Há coachees que fazem o planejamento semanal das suas metas e o seguem com a maior fidelidade possível. Isso nos ajuda a avançar e saber que uma meta é cumprida dia após dia, é um processo. E, como tal, não há atalhos. Vai ser preciso fazer escolhas, abdicar de certo comodismo e até trocar a zon de conforto pelo diário embate seu consigo mesmo.
Outros coachees utilizam a ferramenta Diário de Bordo, que nos ajuda a fazer um balanço do dia que passou e o que fará diferente no dia de amanhã. Isso nos traz a direção e faz rever situações e atitudes, além de celebrar – isso mesmo – os feitos do dia, uma etapa importante e que muitos esquecem.
Para quem precisa de prazo e um controle mais rígido sobre si mesmo, a ferramenta SMART pode ser bem válida, porque insere várias metas e nos impõe um cronograma para atingi-las. Quer fazer aquela viagem dos sonhos? Para ela deixar de ser sonho, você precisa cumprir diversas etapas até chegar lá. Portanto, distribua essas metas e, quando você tiver sido bem-sucedido, vai estar tirando selfies no seu destino que saiu dos sonhos e virou realidade.
Se no trabalho temos metas a cumprir, produtividade, por que não temos esse mesmo trato com nossa vida profissional, nossos relacionamentos e sonhos? Vá em busca deles com um plano. Garanto que no final do ano você estará comemorando muito além das metas, superando a si mesmo todos os dias.
