“Se um homem não sabe a que porto se dirige, nenhum vento lhe será favorável.” Sêneca
LIFE COACHING é um processo colaborativo e transformador onde uma Coach Profissional ajuda clientes a alcançar seus objetivos pessoais, melhorar seu bem-estar e promover o equilíbrio em todas as áreas da vida.
Em um processo de coaching, a quantidade de sessões é variável conforme o coachee e a demanda apresentada.
Com encontros semanais, você pode concluir a jornada em 3/4 meses. Caso os encontros sejam quinzenais, você poderá concluir em até 6/7 meses.
Cada encontro do seu processo de coaching tem 2 horas de duração.
As ações entre os encontros de coaching são feitas pelo coachee, com apoio da Coach.
Acompanhamento e suporte por + 3 meses após o processo de coaching.
1. ENCONTRO E AVALIAÇÃO INICIAL
O cliente passa por uma avaliação para identificar seus pontos fortes, desafios e objetivos a serem trabalhados. Avaliação de perfil
2. LEVANTAMENTO e os Objetivos identificados/analisados para a jornada
Cliente e Coach estabelecem metas claras e mensuráveis, alinhadas com os desejos e necessidades pessoais ou profissionais do cliente.
3. PLANEJAMENTO das Reuniões – demandas/gaps – competências
Um plano de ação detalhado é criado, com estratégias e tarefas que o cliente deve seguir para alcançar os objetivos definidos.
4. DESENVOLVIMENTO: Execução e Acompanhamento
O cliente coloca em prática as ações planejadas, enquanto o coach oferece suporte e realiza sessões periódicas para monitorar o progresso. As ações combinadas são vivenciadas entre as reuniões do Coaching.
5. RESULTADOS: Feedbacks e Ajustes
O coach fornece feedback constante, ajustando o plano conforme necessário para garantir o progresso contínuo.
6. ETAPA OPCIONAL
REUNIÕES EXTRAS com DIRETORES/EXECUTIVOS RH referente ao Gestor participante.
7. FINALIZAÇÃO e Avaliação dos Resultados
Após atingir as metas, coach e cliente revisam o progresso, avaliam os resultados e definem próximos passos para manter o sucesso.
O Life Coaching pode ser uma ferramenta valiosa em qualquer fase da vida, sem uma idade específica ideal para começar. Ele ajuda em várias áreas como carreira, relacionamentos, saúde e desenvolvimento pessoal.
O mais importante é estar disposto a refletir e buscar mudanças.
Adolescentes e Jovens Adultos: Pode ajudar na escolha de carreira, autoconhecimento e definição de objetivos.
Adultos: Ideal para quem busca equilíbrio entre vida pessoal e profissional, crescimento pessoal ou transições de vida.
Idosos: Pode apoiar na adaptação a novas fases da vida, como a aposentadoria e busca de novos propósitos.
Em resumo, não há idade certa para começar; o Life Coaching é útil sempre que houver o desejo de mudança e desenvolvimento.
NOTA: Importante é decidir e estar com o profissional adequado para idade/demanda/necessidade.
O Life Coaching pode ajudar em vários tipos de relacionamentos, como vemos:
Relacionamentos Pessoais: Melhora a comunicação e a compreensão em relações familiares e amorosas.
Relacionamentos Profissionais: Aperfeiçoa a interação com colegas e líderes no ambiente de trabalho.
Amizades: Fortalece laços e resolve conflitos, promovendo amizades mais saudáveis.
Relacionamento Consigo Mesmo: Ajuda a desenvolver autoconfiança, autocuidado e autoestima.
O Life Coaching promove relacionamentos mais saudáveis e equilibrados em diferentes esferas da vida.
NOTA: Lembrando que o Coaching não é TEPARIA. Há profissionais qualificados para este processo. Inclusive, quando a pessoa não tem este discernimento muito claro, orientamos a busca do profissional correto.
O life coaching é uma ferramenta valiosa na organização das finanças e na mudança de hábitos, pois oferece suporte personalizado, identifica crença limitantes sobre dinheiro e riqueza e estratégias práticas.
Como Coach ajudo o coachee a identificar metas financeiras claras, desenvolver um plano de ação e monitorar o progresso. Além disso, o coaching pode abordar questões emocionais e comportamentais relacionadas ao dinheiro, promovendo a autoconfiança e a responsabilidade.
Ao criar um ambiente de accountability, o life coaching incentiva a adoção de hábitos financeiros saudáveis, como orçamento, poupança e investimento, facilitando uma transformação duradoura na gestão financeira e nos comportamentos cotidianos.
Já conduzi vários processos nessa direção e as pessoas tiveram resultados significativos, como: Utilizar APPs ou planilhas de controles de gastos, redução de cartões de crédito, fazer perguntas chaves antes das compras: EU PRECISO? EU POSSO? Quitação de dívidas, análise de compras e muito mais.
Pelo Autoconhecimento
- Aumento da autoestima e da autoconfiança, o que proporciona mais motivação para viver;
- Desenvolvimento de capacidades e talentos;
- Melhor qualidade de vida;
- Melhor gerenciamento do tempo, permitindo realizar atividades em todos os setores da vida sem se sobrecarregar;
- Revitalização funcional;
- Desenvolvimento de um plano de ação;
- Conquista de metas e objetivos;
- Revisão do projeto de vida pessoal e profissional.
As de vida, pessoas, passado, presente e futuro. Devido a isto, muitas vezes, não se trata apenas de metas únicas, mas de criar um equilíbrio entre as diferentes partes da vida. E trata-se de relacionamentos bem sucedidos, qualidade de vida e felicidade. Muitas vezes, não se trata apenas de metas únicas, mas de criar um equilíbrio entre as diferentes partes da vida.
“Consegui vencer crenças negativas e obstáculos”.
“O processo de coaching foi um divisor de águas em minha vida pessoal, acadêmica e profissional. Foi importante para meu autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades necessárias para o mercado de trabalho e desbloqueio de crenças negativas e obstáculos. Por meio do processo e com ajuda da coach Marli, consegui o estágio dos sonhos e, além disso, o primeiro emprego tão esperado na área de formação, me destacando entre os concorrentes no mercado e alcançando metas definidas logo nas primeiras sessões. Acredito que o coaching é algo que absorvemos para a vida toda, um conhecimento que aumenta a cada dia e que se consolida a longo prazo. Gratidão à coach Marli por esta caminhada que fizemos!”.
Letícia Koczicki – Biotecnóloga da APCBRH (Associação Paranaense de Criadores de Bovinos da Raça Holandesa)
“Encontrei oportunidades de corrigir, de fazer diferente e então fazer de novo e agora melhor”.
Como já virou hábito, vim agradecer a minha Coach iluminada, pois após meu processo de coaching passei por muitas transformações. E após 11 anos de trabalho na mesma empresa, iniciei meu novo ano para experimentar, minha nova etapa de conhecimento. “Demorei para aceitar que estava no momento de mudar algo em minha vida. O encontro com a Marli não foi casual, estava preparado. O meu processo foi tão significativo justamente por ser com ela. Eu tinha certeza de que ela não faria ´milagre´, mas sim que seria justa e transparente comigo. Grata foi a surpresa de que este processo envolveu muito amor e gratidão. Encontrei erros, falhas e, junto com elas, oportunidades de corrigir, de fazer diferente e então fazer de novo e agora melhor! Nossos encontros sempre foram intensos e sinceros: houve dor, razão, paciência, mas sempre no final houve amor e gratidão. Tenho áreas da vida a trabalhar, mas hoje estou mais preparada e mais disposta a explorar e acredito que em breve vou identificar um novo desafio e missão.
Se eu pudesse compartilhar o quão bom e importante este processo foi para minha vida, eu afirmaria que cada um de nós precisa de um coach cujo interesse seja ajudar, orientar, estar disposto a lhe oferecer uma nova oportunidade. Este processo me permitiu conhecer uma pessoa e um sentimento que antes eu não seria capaz de perceber em mim mesma. Meu processo define-se em uma única palavra: gratidão!”
Aline Andressa Mota Popenda – Supervisora de Logística da Faurecia
“Eu saí do mais profundo poço e alcancei a luz”.
“O processo de coaching, para mim, foi o marco de um novo começo. Eu saí do mais profundo poço e alcancei a luz. Consegui reencontrar (ou encontrar) a alegria de viver. Quem quer passar em medicina tem que se esforçar muito! Exige-se muito da capacidade intelectual da pessoa. Exige-se abdicação. Exige-se sair do comodismo e ser forte! Esse era o meu contexto. Mas eu não estava assim. Dias inteiros debaixo das cobertas no quarto escuro. Sono a toda hora. Por mais que as tardes fossem de céu azul com passarinhos cantando, dentro de mim havia apenas tempo cinza, céu nublado e garoa. Eu não via graça em nada. Havia algo errado. Mas eu não enxergava. Até que um dia meu irmão teve o primeiro contato com a Marli (e com o coaching) e viu ali uma oportunidade para eu virar essa chave. E eu fui. As sessões foram maravilhosas. O ambiente agradabilíssimo. A energia que a Marli passa é sensacional. Além da vasta experiência técnica e de mundo que ela tem. Uma formação impecável. Métodos muito eficazes de abordagem sobre diversos assuntos. Uma mulher com uma capacidade incrível. Com toda a certeza todos esses fatores foram essenciais para o meu desenvolvimento. Obrigada, Coach Marli, por ter me ajudado a evoluir. Por me mostrar quem eu realmente sou. Você é verdadeiramente um anjo! Está todos os dias em minhas orações! O coaching continuará fazendo parte da minha vida para sempre.”
Daniela Maria Danielak – Estudante
“Aprendi a andar de cabeça erguida, estou mais leve, confiante e focada”
“Desde os meus 15 anos de idade, devido a vários traumas, estive em diversos psicólogos, até mesmo em psiquiatras, para me auxiliar em aceitar todos os percalços que passei no decorrer desses anos. Não querendo desmerecer tais profissionais, mas no meu caso de nada adiantou. Eu saía aliviada de cada sessão, e com a ajuda de alguns medicamentos conseguia dormir, mas logo toda aquela angustia voltava. Eu me sentia castigada pela vida, me culpava pelo erro dos outros. Quem nunca usou a frase “Que mau eu fiz para merecer isso”, eu a usava constantemente. O processo de Coaching foi importante para que eu aprendesse a entender e compreender o que há de melhor nas diversas áreas da vida, Só sabemos para onde estamos indo, se soubermos de onde viemos, e essa fase do coaching me ajudou a pensar diferente e a ver a maneira correta de organizar a vida com mais equilíbrio e precisão. Me tornei uma pessoa mais segura, capaz de seguir em frente, aprendi a andar de cabeça erguida, a acreditar mais em mim. A cada sessão do coaching conseguia transpassar as crenças que por tanto tempo limitaram minha vida. Seus recursos como as atividades, planos de ação, MDV, vídeos, livros e até mesmo os filmes foram essenciais para essa vitória. Minha jornada continua. Só que agora me sinto mais leve, confiante e focada. Recomendo os serviços da coach Marli Paink, que desde o início me passou confiança, sinceridade e respeito pelo trabalho que faz.”
Claudia Madsen, Analista Administrativa
“Meu emocional ficou cada vez ficou mais revitalizado a cada sessão e hoje eu sei que o coaching me tirou do precipício”.
“É com lágrimas nos olhos que escrevo o meu agradecimento pelo processo de Coaching e tenho certeza hoje que, se não fosse ele, eu não teria amadurecido tudo que amadureci em menos de um ano. Passei por adversidades em minha vida, que tenho certeza que só me fizeram crescer. Mas a sua ajuda foi de extrema importância, em um momento que eu estava à beira de um precipício você me amarrou uma corda (uma corda chamada Coaching) a qual hoje tenho prazer em pendurá-la na parede.
Não tenho palavras para agradecer todas as conversas, as ferramente e principalmente O SEU TEMPO! Pois o tempo é algo mais precioso que temos, e passar ele com quem amamos o torna ainda mais especial. OBRIGADA obrigada obrigada obrigada, hoje sou eternamente grata pelo que fez comigo. Cresci, amadureci, tirei coisas da minha vida nas quais nunca quis ter entrado e hoje estou aqui, firme e forte com pensamentos maduros e com uma longa vida pela frente. VOCÊ ME SALVOU! Você me ajudou quando ninguém mais conseguiu”.
Luana Paink – Estudante de Direito