“Se um homem não sabe a que porto se dirige, nenhum vento lhe será favorável.” Sêneca
LIFE COACHING é um processo colaborativo e transformador onde uma Coach Profissional ajuda clientes a alcançar seus objetivos pessoais, melhorar seu bem-estar e promover o equilíbrio em todas as áreas da vida.
Em um processo de coaching, a quantidade de sessões é variável conforme o coachee e a demanda apresentada.
Com encontros semanais, você pode concluir a jornada em 3/4 meses. Caso os encontros sejam quinzenais, você poderá concluir em até 6/7 meses.
Cada encontro do seu processo de coaching tem 2 horas de duração.
As ações entre os encontros de coaching são feitas pelo coachee, com apoio da Coach.
Acompanhamento e suporte por + 3 meses após o processo de coaching.
1. ENCONTRO E AVALIAÇÃO INICIAL
O cliente passa por uma avaliação para identificar seus pontos fortes, desafios e objetivos a serem trabalhados. Avaliação de perfil
2. LEVANTAMENTO e os Objetivos identificados/analisados para a jornada
Cliente e Coach estabelecem metas claras e mensuráveis, alinhadas com os desejos e necessidades pessoais ou profissionais do cliente.
3. PLANEJAMENTO das Reuniões – demandas/gaps – competências
Um plano de ação detalhado é criado, com estratégias e tarefas que o cliente deve seguir para alcançar os objetivos definidos.
4. DESENVOLVIMENTO: Execução e Acompanhamento
O cliente coloca em prática as ações planejadas, enquanto o coach oferece suporte e realiza sessões periódicas para monitorar o progresso. As ações combinadas são vivenciadas entre as reuniões do Coaching.
5. RESULTADOS: Feedbacks e Ajustes
O coach fornece feedback constante, ajustando o plano conforme necessário para garantir o progresso contínuo.
6. ETAPA OPCIONAL
REUNIÕES EXTRAS com DIRETORES/EXECUTIVOS RH referente ao Gestor participante.
7. FINALIZAÇÃO e Avaliação dos Resultados
Após atingir as metas, coach e cliente revisam o progresso, avaliam os resultados e definem próximos passos para manter o sucesso.
O Life Coaching pode ser uma ferramenta valiosa em qualquer fase da vida, sem uma idade específica ideal para começar. Ele ajuda em várias áreas como carreira, relacionamentos, saúde e desenvolvimento pessoal.
O mais importante é estar disposto a refletir e buscar mudanças.
Adolescentes e Jovens Adultos: Pode ajudar na escolha de carreira, autoconhecimento e definição de objetivos.
Adultos: Ideal para quem busca equilíbrio entre vida pessoal e profissional, crescimento pessoal ou transições de vida.
Idosos: Pode apoiar na adaptação a novas fases da vida, como a aposentadoria e busca de novos propósitos.
Em resumo, não há idade certa para começar; o Life Coaching é útil sempre que houver o desejo de mudança e desenvolvimento.
NOTA: Importante é decidir e estar com o profissional adequado para idade/demanda/necessidade.
O Life Coaching pode ajudar em vários tipos de relacionamentos, como vemos:
Relacionamentos Pessoais: Melhora a comunicação e a compreensão em relações familiares e amorosas.
Relacionamentos Profissionais: Aperfeiçoa a interação com colegas e líderes no ambiente de trabalho.
Amizades: Fortalece laços e resolve conflitos, promovendo amizades mais saudáveis.
Relacionamento Consigo Mesmo: Ajuda a desenvolver autoconfiança, autocuidado e autoestima.
O Life Coaching promove relacionamentos mais saudáveis e equilibrados em diferentes esferas da vida.
NOTA: Lembrando que o Coaching não é TEPARIA. Há profissionais qualificados para este processo. Inclusive, quando a pessoa não tem este discernimento muito claro, orientamos a busca do profissional correto.
O life coaching é uma ferramenta valiosa na organização das finanças e na mudança de hábitos, pois oferece suporte personalizado, identifica crença limitantes sobre dinheiro e riqueza e estratégias práticas.
Como Coach ajudo o coachee a identificar metas financeiras claras, desenvolver um plano de ação e monitorar o progresso. Além disso, o coaching pode abordar questões emocionais e comportamentais relacionadas ao dinheiro, promovendo a autoconfiança e a responsabilidade.
Ao criar um ambiente de accountability, o life coaching incentiva a adoção de hábitos financeiros saudáveis, como orçamento, poupança e investimento, facilitando uma transformação duradoura na gestão financeira e nos comportamentos cotidianos.
Já conduzi vários processos nessa direção e as pessoas tiveram resultados significativos, como: Utilizar APPs ou planilhas de controles de gastos, redução de cartões de crédito, fazer perguntas chaves antes das compras: EU PRECISO? EU POSSO? Quitação de dívidas, análise de compras e muito mais.
Pelo Autoconhecimento
- Aumento da autoestima e da autoconfiança, o que proporciona mais motivação para viver;
- Desenvolvimento de capacidades e talentos;
- Melhor qualidade de vida;
- Melhor gerenciamento do tempo, permitindo realizar atividades em todos os setores da vida sem se sobrecarregar;
- Revitalização funcional;
- Desenvolvimento de um plano de ação;
- Conquista de metas e objetivos;
- Revisão do projeto de vida pessoal e profissional.
As de vida, pessoas, passado, presente e futuro. Devido a isto, muitas vezes, não se trata apenas de metas únicas, mas de criar um equilíbrio entre as diferentes partes da vida. E trata-se de relacionamentos bem sucedidos, qualidade de vida e felicidade. Muitas vezes, não se trata apenas de metas únicas, mas de criar um equilíbrio entre as diferentes partes da vida.
“Eu saí do mais profundo poço e alcancei a luz”.
“O processo de coaching, para mim, foi o marco de um novo começo. Eu saí do mais profundo poço e alcancei a luz. Consegui reencontrar (ou encontrar) a alegria de viver. Quem quer passar em medicina tem que se esforçar muito! Exige-se muito da capacidade intelectual da pessoa. Exige-se abdicação. Exige-se sair do comodismo e ser forte! Esse era o meu contexto. Mas eu não estava assim. Dias inteiros debaixo das cobertas no quarto escuro. Sono a toda hora. Por mais que as tardes fossem de céu azul com passarinhos cantando, dentro de mim havia apenas tempo cinza, céu nublado e garoa. Eu não via graça em nada. Havia algo errado. Mas eu não enxergava. Até que um dia meu irmão teve o primeiro contato com a Marli (e com o coaching) e viu ali uma oportunidade para eu virar essa chave. E eu fui. As sessões foram maravilhosas. O ambiente agradabilíssimo. A energia que a Marli passa é sensacional. Além da vasta experiência técnica e de mundo que ela tem. Uma formação impecável. Métodos muito eficazes de abordagem sobre diversos assuntos. Uma mulher com uma capacidade incrível. Com toda a certeza todos esses fatores foram essenciais para o meu desenvolvimento. Obrigada, Coach Marli, por ter me ajudado a evoluir. Por me mostrar quem eu realmente sou. Você é verdadeiramente um anjo! Está todos os dias em minhas orações! O coaching continuará fazendo parte da minha vida para sempre.”
Daniela Maria Danielak – Estudante
“O coaching me ajudou a ficar mais próximo da minha mãe”.
“O coaching me ajudou a ser uma pessoa melhor e achar meus erros e consertá-los na escola e na vida. E me ajudou a ficar mais próximo da minha mãe.”
Duilio Genari Neto – Estudante
“Consegui vencer crenças negativas e obstáculos”.
“O processo de coaching foi um divisor de águas em minha vida pessoal, acadêmica e profissional. Foi importante para meu autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades necessárias para o mercado de trabalho e desbloqueio de crenças negativas e obstáculos. Por meio do processo e com ajuda da coach Marli, consegui o estágio dos sonhos e, além disso, o primeiro emprego tão esperado na área de formação, me destacando entre os concorrentes no mercado e alcançando metas definidas logo nas primeiras sessões. Acredito que o coaching é algo que absorvemos para a vida toda, um conhecimento que aumenta a cada dia e que se consolida a longo prazo. Gratidão à coach Marli por esta caminhada que fizemos!”.
Letícia Koczicki – Biotecnóloga da APCBRH (Associação Paranaense de Criadores de Bovinos da Raça Holandesa)
“O autoconhecimento é um processo contínuo e sempre temos a possibilidade de fazer incríveis descobertas”
“O processo de coaching me ajudou a compreender melhor algumas crenças pessoais. A partir desta constatação, o processo também auxiliou-me a realizar algumas atividades que me permitiram experimentar outras formas de compreensão sobre muitos aspectos da minha história pessoal. Acredito que me tornei mais atento a alguns pensamentos e reações que podem estar relacionados a minha história, no entanto podem dar espaço a outras possibilidades de compreensão. Assim, os resultados são mais satisfatórios e influenciam os ambientes e pessoas que fazem parte do meu convívio. A sugestão da leitura e meditação dos provérbios de Salomão é uma reflexão muito marcante e tem me auxiliado nesta meditação sobre crenças e valores. O resultado do SOAR também apresentou dados muito reais sobre minhas características, com detalhes que contribuíram para este meu processo de auto-observação. O SOAR contribuiu muito para a identificação de características que são potencialidades, muitas vezes não reconhecidas, que podem representar grandes oportunidades profissionais e pessoais. Recomendo a Coach Marli e o Coaching a todos que por algum motivo acreditam que sempre podem ser melhores em todos os papéis que desempenham. O autoconhecimento é um processo contínuo e sempre temos a possibilidade de nos reinventar, nos renovar e fazer incríveis descobertas mas depende de uma decisão.”
Anderson Dobins, psicólogo da APP/CAPS.
“O coaching me ajudou a ser uma pessoa melhor”.
Massimo Bergmann Genari – Estudante