RACIOCÍNIO EMOCIONAL EMOCIONALIZAÇÃO: presumir que sentimentos são FATOS. Pensar que algo é VERDADEIRO porque tem emoção (na verdade é só no seu pensamento). É deixar os sentimentos guiarem a interpretação da realidade. Confira neste vídeo! 🌐 https://marlipcoach.com.br
Você sabe o que é Catastrofização? É pensar no pior que uma situação irá acontecer, sem levar em consideração sobre a POSSIBILIDADE de outros desfechos / caminhos. ACREDITAR que o que aconteceu ou irá acontecer será terrível e insuportável. Confira…
Você sabe o que é Distorção? E quais são as 8 distorções cognitivas que afetam a sua vida? Confira no vídeo! 🌐 https://marlipcoach.com.br
A partir de hoje convido vc a acompanhar uma série de vídeos sobre como a psicologia influenciou no processo de coaching, através da Teoria Cognitiva Comportamental de Aaron Beck. Confira! 🌐 https://marlipcoach.com.br
Catastrofização Pensar que o pior de uma situação irá acontecer, sem levar em consideração a possibilidade de outros desfechos. Acreditar que o que aconteceu ou irá acontecer será terrível e insuportável. Exemplos: "Perder o emprego será o fim da minha…