Autoavaliação de Inteligência Emocional
Esta atividade envolve a avaliação de 2 tipos de competências: Pessoais e Sociais.
Você vai preencher o questionário abaixo para descobrir o que pode ser melhorado. Essa autoavaliação foi baseado no autor Daniel Goleman, PhD, que compilou seus estudos no livro Inteligência Emocional.
Vamos lá.
Dê sua nota de 1 a 10:
COMPETÊNCIAS PESSOAIS: soma total ________
_______ Autoconsciência emocional: Identifica nossas próprias emoções e reconhece seu impacto; usa a intuição como aliada.
_______ Auto avaliação precisa: conhece nossos próprios limites e possibilidades.
_______ Autoconfiança: Um sólido senso de nosso próprio valor e capacidade.
_______ Autocontrole emocional: Manter emoções e impulsos destrutivos sob controle
_______ Superação: Ímpeto para melhorar o desempenho a fim de satisfazer padrões interiores de excelência.
________ Iniciativa: Prontidão para agir e aproveitar oportunidades.
________ Transparência: Ser honesto e íntegro; digno de confiança.
________ Adaptabilidade: Flexibilidade na adaptação voláteis ou na superação de obstáculos.
________ Otimismo: Ver o lado bom dos acontecimentos.
Quais as 3 Competências Pessoais que precisam ser aprimoradas?
1:_____________________________________________________________________
2:_____________________________________________________________________
3:_____________________________________________________________________
Como as 3 Competências Pessoais podem ser aprimoradas?
1:_____________________________________________________________________
2:_____________________________________________________________________
3:_____________________________________________________________________
COMPETÊNCIAS SOCIAIS: soma total ________
_______ Empatia: Perceber as emoções alheias, compreender seus pontos de vista e interessar-se ativamente por suas preocupações.
________ Consciência organizacional: Identifica as tendências, redes de decisão e a política em nível organizacional.
________ Serviço: Reconhecer e satisfazer às necessidades dos subordinados e clientes
________ Liderança inspiradora: Orienta e motiva com uma visão instigante. Influência: dispor de uma variedade de táticas para persuasão.
________ Desenvolvimento dos demais: Cultivar as capacidades alheias por meio de feedback e orientação.
________ Catalisação de mudanças: Iniciar, gerenciar e liderar em uma nova direção. Gerenciamento de conflitos: Solucionar divergências.
________ Trabalho em equipe: Conquistar a colaboração e o trabalho em equipes com alto desempenho.
Quais as 3 Competências Sociais que precisam ser aprimoradas?
1:_____________________________________________________________________
2:_____________________________________________________________________
3:_____________________________________________________________________
Como as 3 Competências Sociais podem ser aprimoradas?
1:_____________________________________________________________________
2:_____________________________________________________________________
3:_____________________________________________________________________
Legenda:
Tabela – Comp Pessoais De 0 – 45 = baixo ; De 46 – 75 = médio e 76 – 90 = alta
Tabela – Comp Sociais De 0 – 34 = baixo ; De 35 – 49 = médio e 50 – 70 = alta
